そのままの君でいい・・・なわけない!始めるぞダイエット!!

ダイエットの掟1:始まりは突然に。

大半の女子や最近では男子も「ダイエット」をしている人が多いですよね。でも、どうしてダイエットを始めたの?もしも聞かれたら、あれ?いつからだっけ?って感じる人が多いのではないでしょうか?ダイエットは気がつくとしてる人が多いんです!それは時代のせいでもあります。どこの雑誌を見ても自分より細い人達ばかり・・・私って太ってるの!?そんなところから突然ダイエットが身近に感じるようになったりすると思います。始まりは本当に突然なのです。あなたのダイエットのきっかけは何?恋愛、雑誌、友人、家族、そして自分自身・・・きっかけは大切です、あなたを変えるチャンスですからね!

ダイエットの掟2:過酷な道のり・・・もうやめたいよ

ダイエットにつきものなのが、そう!停滞期!!!この時期はとってもとっても辛いんです。あれだけいい感じに痩せていた体重が突然変わらなくなっちゃった!どうすればいいの・・・と落ち込み挫折してしまう人も多いこの停滞期。停滞期を乗り越えるのに欠かせないのが強い精神力と支えになるものです!ダイエットをすればするほど、精神力はかなり強くたくましくなります。たくさんの誘惑を我慢しかわしながら乗り越えてきた道のり。その軌跡を忘れてはなりません!そして何より自分の精神力を奮い立たせる支えは、これからの自分にとっても大切なものになっていきます。

ダイエットの掟3:ゴールの先を目指して

ダイエットをする時に必ずゴールをつけるべきだと思います。なぜかって?スタートしたんだから、ゴールしなくちゃもったいない!理想の体型になった時、あなたはまず何をするのか、ちゃんと考えておかないともったいないですよ!短いスカートを履いてみる?気になってたあの人に声をかけてみる?ずっと買いたかった服を買ってみる?ダイエットのゴール、それは新たなスタートラインなのです!努力して変わったあなたならわかるはずです。最後に、あなたの美しさはあなたにしか放つことができません。ダイエットはあなたを美しくする1つのサポーターです。ダイエットのゴールの先はあなた自身がスタートを作る番なのです。

炭酸泉は別名ラムネの湯といわれ、二酸化炭素が多く含まれており、入浴すると泡が身体中にいっぱいつきます。効能は血圧低下、動脈硬化に効くと言われています。温泉地にはよくありますが、いまでは人工で作り出す機械も販売されています。

そのままの君でいい・・・なわけない!始めるぞダイエット!!